Факт чи вигадка: чи дійсно можуть домашні тварини впасти у сезонну депресію?

Більшість із нас чули про сезонний афективний розлад, стан, який іноді називають «зимовою нудьгою». Але чи може цей стан впливати на собак, кішок та інших домашніх тварин?

Чи можуть домашні тварини захворіти на сезонний афективний розлад?

Можливо, ви навіть помічали, що ваш вихованець поводиться по-іншому в зимові місяці.  Але відповідь не зовсім однозначна, тому що наслідки «хвороби» буде важко оцінити на тваринах. У людей сезонний афективний розлад – це тип депресії, пов’язаний з коротшими днями та низьким впливом сонячного світла в зимові місяці. Симптоми САР можуть включати депресію, тривогу, втому, проблеми зі сном і тягу до їжі з високим вмістом вуглеводів.

Ви можете помітити зміни в поведінці вашого вихованця восени та взимку, які свідчать про САР, хоча немає наукових доказів того, що це свідчить саме про захворювання. Однак це не означає, що наші домашні тварини не можуть страждати від певної форми сезонної депресії. Адже ми знаємо, що і кішки,  і собаки МОЖУТЬ відчувати депресію. Ми також знаємо, що пори року мають вплив на фізіологію тварин, включаючи зміни в шерсті, сні та апетиті. Теоретично, ці зміни можуть призвести до депресії у домашніх тварин.

Якщо у вас САР і ви помічаєте, що ваш вихованець при цьому здається пригніченим, можливо, ваш вихованець просто реагує на ВАС. Є багато доказів того, що собаки можуть розпізнавати наші емоції, і, незважаючи на стереотипи, виявляється, кішки також можуть сприймати наш емоційний стан. Отже, цілком  можливо, що ваш вихованець приймає від вас «сигнали» і, в деякому роді, «ловить» ваші емоції.

Ознаки сезонної депресії у домашніх тварин

У вашого вихованця зимова нудьга? Хоча ми не можемо запитати наших вихованців, як вони себе почувають, ми можемо подивитися на їхню поведінку та зробити висновки. Зверніть увагу на такі ознаки:

1. Млявість або втома

2. Надмірний сон

3. Зміни апетиту (зазвичай підвищений апетит, але пригнічені тварини можуть їсти менше)

4. Зниження інтересу до фізичних вправ та ігор

5. Приховування або віддаляння від сім’ї

6. Причепливість

Звичайно, ці ознаки можуть бути пов’язані з основним захворюванням, тому зверніться до ветеринара, якщо ви помітили ці або будь-які інші незвичайні форми поведінки.Вветеринарний лікар завжди може дати пораду щодо допомоги вашому улюбленцю. У деяких випадках домашнім тваринам можуть бути корисні ліки або харчові добавки.

Як допомогти вихованцеві при сезонній депресії

На щастя, є деякі речі, які ви можете зробити вдома, щоб допомогти своєму вихованцеві пережити зимову нудьгу. Ви навіть можете виявити, що допомога вашому улюбленцю принесе користь вашому власному психічному здоров’ю.

При САР у людей, фахівці з психічного здоров’я рекомендують світлотерапію, спілкування із друзями оффлайн, прогулянки на відкритому повітрі, антидепресанти та добавки вітаміну D. Однак не всі ці методи лікування можна застосовувати до домашніх тварин. По-перше, добавки вітаміну D можуть бути токсичними для кішок і собак, тому їх ніколи не слід використовувати без нагляду ветеринара. І розмовна терапія … Ну, якби ж наші вихованці вміли розмовляти! У серйозних випадках ветеринарний лікар може порекомендувати антидепресанти для вашого вихованця, але є простіші речі, які ви можете спробувати зробити самі.

Світло та вплив на відкритому повітрі

Вам не потрібна спеціальна лампа — просто постарайтеся впустити в будинок якомога більше природного світла. Відкривайте штори і жалюзі рано вранці. Виведіть собаку на кілька коротких прогулянок (якщо дозволяє погода) протягом світлового дня. Дозвольте вашій кішці насолоджуватися часом на жердинці біля вікна, веранді або на свіжому повітрі (звичайно, під наглядом).

Збагачення навколишнього середовища

Є кілька способів зробити світ вашого вихованця веселішим і цікавішим, і всі вони можуть покращити самопочуття вашого вихованця протягом усього року. Мета полягає в тому, щоб створити середовище, яке дозволить вашому вихованцеві цікавіше проводити вільний час.

Ви можете збагатити світ свого кота, дозволивши йому практикувати свої мисливські навички та досліджувати вертикальний простір. Спробуйте встановити полиці і доріжки для кішок настільки високо, наскільки це можливо. Існує також багато інтерактивних іграшок для котів, головоломок з їжею та інших котячих розваг, які дозволять Кітті відчути себе справжнім мисливцем.

Існують також подібні способи збагатити середовище вашої собаки, особливо за допомогою харчових головоломок та іграшок для собак. Під час прогулянок обов’язково давайте цуценяті достатньо часу, щоб все обнюхати та дослідити.

Спілкування

Звичайно, також важливо витрачати багато часу на спілкування зі своїм вихованцем, і ви обидва отримаєте користь від позитивних настроїв.

Більшість собак люблять проводити час зі своїми людьми і демонструють свою любов кількома способами. Побудуйте міцні стосунки з самого початку, щоб встановити довіру та розуміти індивідуальні способи спілкування вашої собаки.

Є багато шляхів, як показати кішці, наскільки сильно ви її любите – від поглажування до цікавої гри. І є багато способів, якими ваш кіт показує, що любить вас у відповідь.